Terapia czaszkowo-krzyżowa (ang. Craniosacral Therapy, CST) to delikatna technika terapeutyczna, która koncentruje się na przywróceniu prawidłowego przepływu płynu mózgowo-rdzeniowego (który otacza mózg i rdzeń kręgowy) oraz redukuje napięcia w układzie nerwowym, które mogą powodować różnorakie dolegliwości. Terapeuta wykorzystuje lekkie, precyzyjne dotknięcia w określonych rejonach ciała, aby zdiagnozować i leczyć zaburzenia w tym systemie.

Technika opiera się na założeniu, że płyn mózgowo-rdzeniowy ma swój odpowiedni rytm, a zaburzenia tego rytmu mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Terapeuci czaszkowo-krzyżowi starają się przywrócić właściwy rytm i równowagę, uwalniając napięcia i blokady w ciele.

Korzyści z terapii czaszkowo-krzyżowej

Terapia ta może pomóc w leczeniu wielu różnych schorzeń, zwłaszcza tych, które mają związek z układem nerwowym i napięciem w ciele. Do głównych wskazań należą:

• Bóle głowy i migreny
• Stres i napięcia emocjonalne
• Problemy z układem nerwowym, np. lęki, depresja
• Problemy z kręgosłupem, bóle pleców i szyi
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i bóle menstruacyjne
• Problemy ze snem, bezsenność
• Problemy z oddychaniem (np. astma, chroniczne zapalenie oskrzeli)
• Zaburzenia równowagi
• Problemy związane z traumą (np. urazy głowy)

Zastosowanie w leczeniu dzieci

Terapia czaszkowo-krzyżowa jest również bardzo skutecznie stosowana w leczeniu niemowląt i dzieci, zwłaszcza w przypadkach problemów związanych z porodem (np. urazy głowy, napięcia po porodzie), zaburzeniami snu czy nadpobudliwością.